czyli wychodzi na to ze na SWG4000 mam walnac 6 miarek skoro 185jednostek na porcje ? to dziwne bo w ktoryms temacie na forum olimpu wyczytałem ze jedna ta miarka tego gainera zaweira 19g czyli na porcje 75g potrzeba 4 pełnych miarek.
no przeciez latwo to wyliczyc, jezeli porcja to 35 g bialka to jedna pelna miarka ma ok. +- 13 g odzywki Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
A ja mam pytanko odnośnie miarki w KO. Tam jest normalna, typowa miarka jak z odżywek białkowych. Rozumiem, że jak jedna porcja ma 15g, to wsypuje półtorej miarki?.
MOM PYTANIE NIE WIECIE MOZE ILE TO JEST 1 MIARKA ?? TO JEST JEDNA ŁYZKA ?? BO NIE DOSTAŁEM BO ODZYWKI MIARKI I NIE WIEM TERAZ JAK TO PORCJOWAC?? POZDRO
Gdzie kupiłem narazie nie powiem, bo może będę reklamował. Zastanawia mnie najbardziej gęstoć tego białka tzn. jest dwukrotnie gęstsze od białek z którymi miałem do czynienia. W dodatku na opakowaniu jest napisane, że są 32 porcje i dwie miarki to jedna porcja 27.35 grama. Tymczasem w środku jest wielka miarka w którą mieści się z 40 gram odżywki.
260 g to chyba przesada na jedna porcje ale tak mysle 120g z ile ml mleka rozrabiac??? A tak w ogole ta miarka ile ma bo nic nie pisze.Moze mi ktos odpowiedziec na to??????????????????????
Ostatnio mierzyłem łyżką kreatynę i wyszło, że jedna płaska łyżka to ok. 7 g, więc u Ciebie wychodziłoby ok. 50g. Po zatym zależy jaka łyżka. Najlepiej mierzyć miarką, miałem od gainera 60 ml i to było jakieś 35 g.
[...] chyba ze chcesz na nastepny cykl zostawic. Mozesz pic razem z gainerem GM bezposrednio po. Osobiscie bezposrednio po treningu lykam kreatyne ide pod prysznic i pozniej pije gainera. Ilosc gram masz na opakowaniach. GM Porcja 1 miarka (10.4g) WF jedna porcja (2 miarki – 10.98g) z mozesz zwiekszyc dawke jesli slabiej bedzie kopal. pzdr
Nitro przed treningowo w dawce 20gr. i tyle Tobie wystarczy,a tak w ogóle to masz Nitrobolon 2 limited edition 1,1kg?? Jeśli tak to z tego co się orientuję, jedna pełna miarka mieści 5gr., wiec wrzucaj 4 miarki przed treningowo. Taki cykl razem z CM3 możesz ciągnąć nawet do 6 tyg. Jeśli chodzi o dietę to mam kilka uwag, po pierwsze śniadanie (tj [...]